一般有网络成瘾的人大都有如此的性格特征—— 1、情绪不稳定、易怒、多变，没有自控能力、自己做的承诺不能兑现。 2、注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。 3、与人沟通能力差，胆小，退缩，不愿面对现实生活的各种挑战。也许你已经发现了自己性格上的弱点，而且你是个好孩子，发现了问题，就主动去寻求帮助，发现问题便是改变的第一步，要对自己有信心！你可以试试自我提醒法，将上网的好处和坏处分别列在一张对称的纸上，按程度轻重排好顺序，每天做思想斗争10-15次，每次4-10分钟，尤其是在瘾发时。也可以将好处和坏处分别贴在显眼的地方，如电脑上、卧室里、门上。每天多时段内默念或大声对自己念上网的坏处，战胜自己关于上网不合理的观念。 其实你也可以考虑培养两三种爱好，比如游泳啊、打篮球、画画，这样就不会那么无所事事了，也会带动好学的心。也许你缺一个人生的目标，17岁，已经将要成年，是时候思考自己的将来了，比如你想要考什么样的大学，以后想要一个什么样的工作，想要什么样的生活，这些都多想想，运用你的想象力，真实的想象你将来的生活，你可以采用对比的方式去想象，你好好学习的后果和你不好好学习的后果，有这样的对比，你还敢不好好学习吗？
