产后阴道出现松弛是比较常见的一个生理现象，如果产后已经42天去医院检查，盆底肌肉也比较松弛，阴道也比较松弛，可以做盆底训练，然后在家坚持做缩阴运动，每次20分钟，每天坚持3~5次，这样效果是非常好的。虽然在短时间内不能够缓解，但是长远是有一定效果的，比如说坚持一两个月肯定会有所缓解。因为本身分娩之后阴道松弛，它属于一个正常的生理现象，随着时间的推移慢慢也可以恢复，或者可以去医院做一些产后的训练，这种情况都可以得到缓解，而且平时不要让腹压增加，比如说避免发生大便干燥，多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且不要拎太沉的重物。
