
食材
猪里脊肉 400g
菠萝 400g
食用油 300ml
盐 适量
生抽 15ml
淀粉 5g
面粉 适量
黑胡椒粉 适量
鸡蛋 1个
香油 1汤勺
番茄酱 45ml
米醋 30ml
糖 10g
清水 100ml
水淀粉 50ml
把准备好的猪里脊肉洗净备用
把准备好的 食材洗净备用
菠萝削皮洗净备用
里脊肉切1、125px见方的块,加生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙(15ml)腌制30分钟
菠萝切与肉差不多大小的块
青、红椒分别切菱形块
番茄酱3汤匙(45ml),米醋2汤匙(30ml),生抽1汤匙(15ml),糖2汤匙(20g),清水100ml,调匀成料汁备用。水淀粉备用。
腌好的肉加入打匀的鸡蛋,拌匀,然后再加入淀粉拌匀。
热锅放油到四成热时,逐一放入肉块儿炸成金黄色,捞出,再将油温烧到八成热,再次放入炸好的肉块儿复炸一次,然后捞出备用。
锅中加入少许油加热,然后倒入先前调好的番茄酱汁中火烧开至冒泡时,倒入水淀粉,拌匀,熬至稍微粘稠。
倒入肉,菠萝,青、红椒迅速翻炒,使其均匀的挂上粘汁即可 倒入肉,菠萝,青、红椒迅速翻炒,使其均匀的挂上粘汁即可
诱人吧,是不是顿时有了食欲!
