菠萝蜜的功效通常有治疗感冒、延缓衰老、补充维生素C等。
1、治疗感冒：菠萝蜜含有丰富的微量元素，能有效抑制和减少支气管疾病，有降温作用。2、延缓衰老：菠萝蜜富含蛋白质、糖和大量植物营养素，蛋白质和糖补充人体所需的营养。植物营养素能延缓人体衰老，起到抗氧化、抗衰老的作用。3、补充维生素C：菠萝蜜富含维生素C，人们常说要补充维生素C，因为食用富含维生素C的菠萝蜜可以增强人体的免疫功能和保护能力。
建议菠萝蜜不宜与蜂蜜同食，其分子结构会发生变化，不断膨胀，导致肠胃不适。吃菠萝蜜要避免喝茶，两者同时食用会导致腹痛腹泻加重，糖尿病患者不宜食用。
