在国外一直拉肚子应该怎么办 时间：2026-04-09 03:45:00 浏览：899次 在国外一直拉肚子应该是由水土不服引起的，拉肚子容易导致肠道菌群失调，可以服用思密达和肠道益生菌，应该注意多喝水，每天补充大约2000毫升，以避免电解质紊乱和辛辣食物。如果是肠道感染引起的，可以服用药物保护肠粘膜长期恢复，并注意补充水分和精神状态，注意保暖尤其是腹部保暖，进食温热的、容易消化的食物，此阶段尽量少吃或不吃高蛋白高脂类食物，以淀粉类食物为主。平时饮食宜清淡，忌辛辣油炸之物，晚上不要熬夜，多休息。 标签：拉肚子,国外
