虾皮补钙的误区 时间：2026-04-20 11:46:00 浏览：813次 虾皮补钙是不科学的，因为虾皮很轻，一般一汤匙的食用量仅为1~2克，含钙有限。人又不能将虾皮完全嚼碎，虾皮中的钙质会随未消化的残渣一起排出体外，人体吸收的钙质也就少了。尤其是传统虾皮，不仅含有大量的盐分，还有少量的致癌物质，长期大量食用会给人体带来健康隐患。 标签：虾皮,补钙,误区
