经常出汗的原因较多，包括生理性原因和病理性原因。出汗是生活上的身体自适应现象，汗腺的分泌主要由交感神经支配，它是属于胆碱能神经纤维。
根据其功能可以分为温热性出汗，是由于外界温度升高所引起的，通过出汗散发热量调节体温；精神性发汗是由于神经兴奋或者痛觉刺激等原因引起的；味觉性出汗是一种生理现象，比如说吃一些刺激性的食物而引起的多汗；运动性出汗也是一种生理运动所产生的出汗。
经常出汗的病理性原因有内分泌失调、缺钙缺钾、贫血、营养不良、脑血管供血不足、身体虚弱等。
所以，首先要加强营养，其次要多喝汤水，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣、刺激食物。症状严重者，伴有其他症状，如发热盗汗，咳嗽、咳痰等，最好是去医院检查看看，明确诊断以后再考虑如何用药治疗。
