除湿粥通常有扁豆薏米粥、红豆薏米粥、山药粥、莲子粥、绿豆粥等。
1、扁豆薏米粥
主要是由扁豆、薏米等食材熬制而成，具有健脾利湿、清热解毒的功效，对于湿热体质的人群可以起到缓解作用。
2、红豆薏米粥
红豆薏米粥主要是由红豆、薏米等食材熬制而成，具有清热解毒、健脾除湿的功效，对于湿热体质的人群可以起到缓解作用。
3、山药粥
主要是由山药、粳米等食材熬制而成，具有补脾养胃、生津益肺的功效，对于脾胃虚弱、食少便溏的人群可以起到缓解作用。
4、莲子粥
主要是由莲子、大米等食材熬制而成，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，对于脾虚泄泻、心悸、失眠的人群可以起到缓解作用。
5、绿豆粥
主要是由绿豆、粳米等食材熬制而成，具有清热解毒、消暑除烦的功效，对于暑热烦渴、胃热呕吐的人群可以起到缓解作用。
除此之外，还有冬瓜粥、荷叶粥等。如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下进行规范治疗。
