头发掉了怎么办 时间：2025-11-16 06:50:00 浏览：896次 头发掉了首先要明确脱发的原因，如果是由于体内激素不稳定导致的脱发可以服用中药调理或者使用激素药物治疗，平时注意保持规律作息和充足睡眠，如果是由于节食导致的脱发要注意增加营养的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，像是黑芝麻，乳制品，核桃等都有生发和增强发质的作用。 标签：头发
