灵芝泡水的作用主要有补气安神、止咳平喘，灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，外形呈伞状，是日常生活比较常见的中药材。从中医角度讲，灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用于缓解心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等病症。灵芝泡水是将灵芝放在水中浸泡后饮用，故其作用与灵芝相同。一般灵芝可内服，即煎服，也可研末吞服。另外，实证及外感初起者禁用灵芝，对灵芝过敏者禁用，患出血性疾病及有出血倾向者谨慎使用。根据现代药理研究显示，灵芝含有葡聚糖、灵芝酸、灵芝碱乙、麦角甾醇、麦角甾醇棕榈酸酯、氨基酸、多肽、灵芝多糖、甜菜碱等多种成分，如灵芝多糖、多肽等，可以促进细胞DNA合成，还可以辅助抗自由基。此外，灵芝泡水饮用后可以辅助改善心脏的血液循环，提高心脏能量，可以辅助预防心肌缺血。另外，灵芝可辅助保护脑组织、肝脏、肾脏等。灵芝还具有辅助抗癫痫、镇静、安神的作用，因此比较适合神经衰弱的人群使用。灵芝的作用比较多，通过泡水饮用虽然可以在一定程度上起到上述功效，但是效果相对较差。如果出现上述不适症状，建议及时到中医内科就诊，完善望诊、闻诊、问诊、切诊，选择灵芝胶囊等药物进行治疗。
