生活中，经常能听到这样的一些话语“我能理解你 / 对于这个，我深有同感 / 我懂你的意思……”用一个大家所熟知并被高频率使用的词语来形容这种说法，就是“感同身受”。
感同身受 ，顾名思义，这种感觉如同自己正在亲身经受。可事实上，扪心自问，对于别人的遭遇，并非作为当事人在那个时间段去亲身体验的我们，就真的能够做到感别人所感，受别人所受吗？
亚当·斯密在《道德情操论》中说：
同情这事，与其说是由于看见别人的感情而起的， 还不如说是由于看见引起这种感情的那个情境而起的。
深以为然，抛却一些温情，以凉薄的观念来看，就像很多时候所说：世界上，哪有什么真正的感同身受，不过是冷暖自知而已。
而之所以会有感同身受这个说法，在心理学中被称之为 “共情” 。
共情，又译作同理心、同感、投情等。是能设身处地体验他人处境，对他人情绪情感具备感受力和理解力的一种能力。
刚升入高三的表妹打电话过来抱怨，说最近老师父母在学习上逼得太紧，压力骤增，整个人都瘦了一圈。对于她的情绪，同为过来人，我当然能够理解。年龄相差不大，又能从我这里得到某些情感的共鸣，让压力有一个宣泄的出口，得到短暂的安慰与放松。所以每当表妹遇到什么烦心事，都会很愿意和我这个早已不是学生，距离也相差千里的远房亲戚沟通，而不是找身边的同学、老师或家里人等。
这就是共情的力量。处理的好，它能让彼此的关系不断拉近，发展成为亲密的知己。可在现实中，身边真正的知己能有三五个，就已经非常满足，而很多人甚至一个知心朋友都难以找到。那么也就是说，日常生活中，能让我们感受到对方真正与我们达到共情的时刻，其实是占了少数。
既然很多时候我们无法做到实实在在的喜别人喜而喜，忧别人忧而忧，那又该如何在人际交往这门课程中，去充分发挥优势，达到一份更好的共情，从而找到自己的挚友呢？
我认为可以从以下三个方面去努力：
1. 学会倾听
多多留心身边的人和事，你会发现这样一个有趣的现象，那就是在谈话中，很多人所扮演说话者的次数比扮演倾听者的次数，其实要多很多。尤其是主题围绕自己身上发生的事件开展，或者是碰到自己感兴趣的领域、擅长的话题时，往往嘴巴会大于思考先做出反应。
在心理世界中，我们常常提及的要多爱自己，直面内心，在这一方面也算是得到了体现。对于涉及到与自身相关或者无关却放了时间精力的事情，我们的注意力与兴趣度会比其他普通事情格外高，也因此会常常不由自主在言语和行动中“先人一步”，做出及时的回应。
这种情况经常发生，影响不大的小事一般也很少在意，但还是要想想看，当别人正说的兴起时，你忽然插进话来，即使话题并没有转移，可于说话者而言，不管是否真的介意，那种侃侃而谈的劲头确实是没有得到酣畅淋漓的发挥，就算你说完后对方继续补充，之前的感觉也会稍有波动性的回落。
稍微懂点人情世故的人，都会知道，突然打断别人说话是非常不礼貌的事情，别人的话语不管是合理亦或不合理，都应当让对方说完后，再提出自己的见解。如果有急事或认为必须要先说的事情，也应当先表示歉意，得到对方的许可与认同之后，再行表达，这才是一份让人舒服的沟通之道。
只有通过认真倾听，融入到情境当中去，你才能更好的理解对方的想法与做法，更容易与对方产生共情，这样，你们的关系在无形中又会更亲密一步。
学会倾听，是一门艺术，做的好，
