头发油是指头部油脂过多，导致头发油腻、放光、发亮的症状，是生活中常见的现象。
头发出油不要根据自己的发质而去选择洗发水，因为头皮情况每天都在改变，就像脸皮一样，每天都会有不一样的问题。
因此要根据自己的头皮情况去选择洗发水，比如头皮出油，有头屑等。
头发油怎么办
1、勤洗头：使用刺激性较小，质量较好的洗发水，勤洗头保持头部的清洁，使头发减少油脂。
不但可以使发质变好，还可以防止头部长痘。
2、正确洗头：洗头的水温不能过高也不能过低，选取适合自己的水温，把洗发水先放手部搓出泡再放头部进行清洁，有利于减少化学物质对头部的刺激。
3、头部按摩：使用防静电的梳子长梳理头发，可以对头部进行按摩，促进血液循环，从而减少油脂分泌。
头发油的注意事项
1、洗头发的时候不要过度用力，用手去抓头发，这样会破坏头皮表层的皮脂膜，很容易会导致头皮过敏。
2、洗头发的时候是洗头皮，发丝就稍微搓搓，然后一次洗两遍。
3、挑选洗发水，不要以为薄荷的就能去油，虽然洗完有清凉的感觉，但是并不能去油。
4、要选择含有维生素B3等温和抑菌保湿的成分，才能去油去的干净。
