孕妇烧心怎么办

孕妇烧心怎么办

孕妇烧心可以通过饮食来改善。

应付怀孕之后,由于体内的雌孕激素和孕酮水平的提高,会出现早孕反应,比如烧心、恶心呕吐等。怀孕10周之后,早孕反应通常会慢慢的消失。在此期间衣服可以吃点苏打饼干或者是喝苏打水,也可以通过喝小米粥来缓解症状。

另外在饮食上要保持清淡,不要吃过于油腻,或者是辛辣的、刺激性的食物。在晚上睡觉前可以喝一杯温牛奶,可以帮助睡眠,另外在怀孕早期要适当的补充叶酸。