女孩性早熟应避免食用大补食物、生长饲料催熟食物以及熏烤食物等。1.大补食品例如人参、冬虫夏草、桂圆、荔枝等，这些食物的滋补性比较强，比较适合免疫差，身体弱的人群。而青少年以及儿童身体正处于发育阶段，精力比较旺盛，不适合过于滋补，否则会影响体内代谢平衡，从而加速性早熟。2.生长饲料催熟食物例如鸡脖、鸭脖等，以及反季节的蔬菜水果等，这些食物都不是自然成熟的，而且用激素类化学产品催熟而成。大量摄入人体内，则会使激素增多，从而引起性早熟。3.熏烤食物例如油炸膨化食品、炸薯条、烤鱼等，这些食物的脂肪量大，热量高。进食过多可能会导致孩子肥胖，从而影响体内激素水平的平衡，导致雌激素含量增高，孩子可能会提前发育。4.环境因素女孩发生性早熟除了要合理饮食外，也要避免受环境的影响，尽量不看成人电影以及电视剧。不使用任何含有激素的化妆品、护肤品等。如果担心孩子性早熟了，应及时前往医院做个性激素检查。
