赖氨酸可以长高吗 时间：2026-03-25 13:25:00 浏览：897次 吃耐烦氨酸能否长高，分为两种情况。一、如果骨骺已经闭合，吃赖氨酸是不能够让其长高的。二，如果骨骺还没有闭合，吃赖氨酸可能对生长有一定的帮助。在医生指导下补充一定的生长激素，对长高是有帮助的。另外，要想长高，必须得以保证充足的睡眠，一般人体的生长激素分泌时间在晚上9点到11点达到高峰。注意多休息，不要过于劳累，平时多摄取强筋壮骨的食物。 标签：赖氨酸,长高
