产后需要吃钙片吗 时间：2025-12-19 08:05:00 浏览：809次 女性在产后也需要适当的服用钙片，但并不是绝对的。产后在哺乳期的时候由于母乳喂养所需的钙含量相对比较多，适当的补充钙剂可以提高母乳中的钙含量，有利于孩子的生长发育。但不一定必须吃钙片，也可以通过饮食补充钙，比如多喝牛奶、豆浆或者是喝骨头汤，以及多吃一些含钙高的海鲜食品等，可以通过食疗补钙。如果产后出现了腰酸痛、腿抽筋等症状时就说明体内缺钙比较严重，需要及时的服用钙剂，以免缺钙引起身体不适。在服用钙片的同时要多晒太阳，可以促进钙的吸收。 标签：钙片,产后
