盗汗是指睡眠中出汗，常见的原因有室内温度高、被子厚、缺钙和肺结核等。环境温度高，以及被子厚的时候，可以导致汗腺开放，出汗增加，属于生理性出汗。缺钙的时候，交感神经兴奋，而交感神经可以支配汗腺，导致汗腺分泌增加，缺钙所致的盗汗有上半夜明显，后半夜减轻的特点。肺结核因为毒素的作用，可以诱发盗汗，常表现为整夜出汗。盗汗一般就是体内的湿气比较大，或者是长期的身体比较虚弱引起的，平时我们要吃一点滋补的东西，也可以进行中药的调理，有当归、黄芪、浮小麦、薏仁粉等，一般单纯盗汗的话，吃一段时间情况就会有明显的好转。平时要注意保持充足的睡眠，适当地进行一下体育运动，要以出汗为宜。要是治疗一段时间，情况没有得到好转的话，还是建议去医院做个详细的检查。
