问题分析：你好，安眠药不要再吃了，应该去接受相关的治疗。长期服用安眠药会出现记忆力减退、反应迟钝、思维迟缓、对周围事物漠不关心，以及头痛、眩晕、呼吸抑制、肌无力等症状。急性中毒表现为困倦、嗜睡、言语不清、动作不稳、步态蹒跚，严重时意识不清甚至昏迷、瞳孔缩小、腱反射减低或消失等。严重中毒可以出现呼吸变慢，并逐渐不规则，甚至呼吸停止。
意见建议：失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。首先，不要把睡觉当成头等大事。不管你今晚睡几个小时，明天的生活都不会改变。努力放松自己，比如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔和的轻音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持宁静的心情。生活中各种各样的因素都会导致失眠，并且还会引发其它的精神疾病。轻微的失眠可以自我缓解，通过饮食和生活习惯的调整慢慢的恢复，但是较为严重的就应该及时的去的进行相关的检查和预防。
