指甲变粗糙、凹凸不平考虑是外伤、维生素缺乏症、缺钙等原因引起的，可以通过口服药物的方式缓解症状。
1、外伤：
考虑是指甲受到外力的挤压、撞击，可能会使甲床受到损伤，出现指甲凹凸不平、变形等症状，如果不伴随其他不适的情况，不用进行特殊治疗，随着指甲的生长，症状会逐渐消失。
2、维生素缺乏症：
可能是不喜欢吃水果、蔬菜等原因引起的，身体摄入的食物单一，会导致身体缺乏维生素，如果不及时对身体进行补充，可能会出现指甲易断、变薄等症状，可在医生指导下服用多维元素片、复合维生素B片、维生素C咀嚼片等药物治疗。
3、缺钙：
考虑是经常在室内活动、过度防晒等原因引起的，身体经常得不到阳光的照射，可能会使体内维生素D的生成出现不足的情况，导致指甲生长缓慢、变形、变薄等症状，可在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物缓解症状。
除以上常见原因以外，还有可能是甲营养不良、甲癣、银屑病等原因引起的。在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够帮助身体补充维生素及膳食纤维，对缓解症状有一定的帮助。
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