宝宝长身体吃什么好 时间：2026-04-10 02:06:00 浏览：863次 宝宝生长发育迅速，尤其是婴幼儿时期、青春期。长身体时需要均衡的营养，要补足必需的蛋白质、脂类、维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物、膳食纤维等等。应该多吃些动物肝脏、牛奶、有色蔬菜、谷类、坚果、瘦肉、蛋类、豆制品、海产品、各种水果等等。长身体时必须补足钙质，可以食用骨头汤，口服补钙药物，如迪巧、伊可新、葡萄糖酸钙等。 标签：宝宝,身体
