一般临床上并没有鼻炎最简单的自愈方法，因为引起鼻炎的原因较多，且鼻炎的类型也有很多。患者可以通过提高免疫力、注意保暖、少接触过敏原、生活调理等方法促进鼻炎恢复，并遵医嘱通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。鼻炎可以引起鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、萎缩或坏死等病变，可以导致流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、鼻痒等症状，患者需积极治疗。1、提高免疫力鼻炎通常分为急性鼻炎和慢性鼻炎，可能与病原体感染、过敏反应、自身免疫功能紊乱和物理、化学刺激等因素有关，患者可以通过适当运动以提高自身体质，增强自身免疫力，有利于鼻黏膜修复而使鼻炎恢复，平时可以多跑步、游泳等，积极参加各项体育锻炼。2、注意保暖当天气比较冷时，鼻腔黏膜接触到冷空气，也会对鼻腔黏膜造成刺激，而且冷空气也可能使人体免疫力下降而诱发鼻炎发作，因此鼻炎的患者在平时应注意保暖，寒冷天气外出时佩戴口罩，避免冷空气对鼻腔黏膜的刺激，根据天气变化适当增添衣物，避免受寒。3、少接触过敏原如果是因为过敏反应引起的鼻炎，患者需要避免接触过敏原，如花粉、粉尘等，可以避免鼻黏膜受到刺激，使鼻炎症状得到缓解。4、生活调理建议鼻炎患者采取正确的擤鼻涕方法，即按住一侧鼻翼，用嘴吸气的同时擤出另一侧鼻腔的鼻涕，不要用手掏鼻腔分泌物或用力擦拭鼻腔黏膜，以免损伤鼻黏膜而加重鼻炎的病情。鼻炎患者也可以通过鼻腔冲洗的方式进行治疗，可以使用生理氯化钠溶液冲洗鼻腔，将鼻腔中的刺激性物质和分泌物冲出，缓解鼻塞、流涕等症状。患者也需要改善饮食，适当多吃橘子、苹果、菠菜等新鲜的水果、蔬菜，也可以适当吃鸡蛋、鸡肉等食物，以补充维生素、蛋白质等营养，促进身体康复。5、药物治疗对于鼻炎患者可在医师指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素进行治疗，可以减轻鼻腔内的炎症。对于过敏反应导致的鼻炎，患者可使用氯雷他定片、盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂等抗组胺药物进行治疗，患者也可适当使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液减轻鼻黏膜充血，改善鼻塞、流涕等症状。6、手术治疗对于药物治疗无效的鼻炎患者，可在医师指导下根据个人情况进行选择性神经切断术、下鼻甲成形术、低温等离子鼻甲消融术等手术治疗，改善鼻炎带来的不适。鼻炎通常无法自愈，如果不及时治疗还有可能会加重鼻炎的症状，增加治疗难度，建议患者发生鼻炎时积极到医院耳鼻喉科就诊，完善过敏原测定、鼻内镜检查等明确病因，在医生指导下进行治疗。
