在哺乳期的时候螃蟹最好不要吃，因为螃蟹属于寒凉性的食物，尤其螃蟹腿属于大寒性的食物，哺乳期的女性如果吃了寒凉性的食物之后，有可能会导致婴儿出现腹泻的症状，所以就不建议吃。
哺乳期的时候要加强营养，补充蛋白质，但是最好不要吃海鲜，可以吃鸡蛋、鱼，都是比较好的优质蛋白，可以在吃完之后得到充分的吸收和利用，对提高乳汁的质量都会起到非常好的作用，所以就不建议吃海鲜。另外，哺乳期的时候也建议在饮食上营养要均衡，比如要吃碳水化合物，要吃含有维生素类的新鲜水果和蔬菜，并且适当的吃一些补血的食物或者坚果类的食物，都会对乳汁的质量起到非常好的作用。
