老年人失眠怎么办？ 时间：2026-04-04 16:12:00 浏览：862次 老年人失眠需要积极调整自己的心态，适当做一些户外活动，通过散步等方式来缓解自己的不良情绪。家里人要正确引导患者积极向上的心态，陪患者听一些平缓的音乐陪伴着做一些他感兴趣的事情转移注意力。要及时到医院做诊断，诊断清楚病因，对症做处理办法。 标签：失眠,老年人
