平时喝枸杞红枣红糖，对身体有一定好处。
枸杞含甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素、抗坏血酸、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸、微量元素及氨基酸等成分。
与红糖水一起喝，可起到日常补充能量的作用；且还可有一定的美容效果。
枸杞药性甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等。
枸杞红枣红糖泡水喝具有滋阴润肺，补气补血，润肠通便的功效。
红糖红枣枸杞水，也有温胃补气生血滋阴等功效，平时服用对人体有很好的调理作用，尤其适用于有脾胃虚寒或有痛经经少的女性。
枸杞具有滋腻之性，脾虚便溏者使用可能会加重自身病情，所以应慎用枸杞。
枸杞多与其他中药配伍应用于中药组方中，一般情况下，需要煎煮后内服。
需要注意，具体的熬药方式，如加水量、煎煮时间、煎煮次数等需要遵照医嘱，以保证药液能够发挥相应的疗效。
