男人啊，年少不知精珍贵，到备孕的时候就傻眼了。检查一看：人家的小蝌蚪都成群结队的往前冲，怎么自己的数量少，还都在原地转圈，而且长得歪瓜裂枣的?小蝌蚪们变成这样，可能都是因为你年轻时做了一些杀精的事。一起看看吧，都有哪些事儿!坏习惯降低男性生育力长胖大家都知道肥胖不健康，除了可能引起高血压、高血脂、高血糖等疾病，还会增加不孕不育的风险。有研究发现，肥胖男性精液中炎性标志物的水平较高，会影响精子的产生和功能，造成精子质量下降，以及数量减少，直接影响生育能力。睡得太少或太多男性大部分的睾酮都是睡眠过程中释放的，它对于生殖功能非常重要。有研究发现，睡得太多或者太少都会让男性的激素水平紊乱，内分泌失调，进而影响男性的生殖能力。对于男性而言最佳睡眠时长是上7-8个小时，睡太少或者睡得多，怀孕概率都会明显降低。
