关节感觉很冷，可能是局部受凉、关节出现退变，具体分析如下：骨与骨之间的连接称为骨连接，骨连接又分为直接连接和间接连接，关节是间接连接的一种形式。1、局部受凉由于关节部位的皮肤和软组织较薄，容易受到外界温度的影响，导致关节出现冰凉感，在季节交替时尤为明显。秋、冬季节或者在春天停暖气之前，关节容易出现酸、冷、疼痛的症状，在部分老年人和女性朋友中非常常见，此时应先对关节进行保暖。2、关节出现退变关节部位出现退变时局部血液循环不佳，也容易引起关节部位有发冷情况，此时可进行热敷、针灸、艾灸等，帮助缓解症状。在日常生活中，可以多做功能训练、肢体抬高训练或骑行自行车、慢跑、瑜伽等训练，延缓关节的退变。
