草莓的功效 时间：2026-03-29 06:16:00 浏览：873次 草莓中含有丰富的维生素、矿物质和果酸等营养物质，经常食用，可以维持皮肤弹性，起到滋润美白的功效；含有胡萝卜素，在体内可以合成维生素A，不仅能够保护上皮组织健康，还能够养肝明目，起到保护视力的功效；还含有花青素，不仅能够增强脑力，预防老年痴呆，还可以防癌抗癌，对乳腺癌、结肠癌、皮肤癌等都有一定的预防作用；而且，中医还认为，草莓能够清热去火，调和脾胃，保护消化道功能。 标签：草莓,功效
