头痛是比较常见的症状,导致头痛的原因很多,比如偏头痛、紧张性头痛、继发性头痛等,此外,还有一些疾病,精神紧张、压力过大也会导致脑供血不足所致头痛。
头痛症状如低血糖、高血压等,最好到医院做详细检查,必要时可服用一些药物,以缓解疼痛。
一、头痛厉害怎么办
1、推荐采用电针灸及神经肌肉电刺激、经络导平等物理治疗,神经肌肉渐进性放松训练有效,可选择放松训练CD,口服中药方剂效果较好。
强化心理调节,消除顾虑,改善睡眠,多运动。
2、针灸能治疗头痛,建议到中医科进行针灸治疗,除此之外还可以服用一些治疗头痛的药物,在饮食方面要多吃补血益气的食物,多休息,保持充足的睡眠,同时还要注意观察血压的变化。
二、减轻头痛的方法
1、头上可以用热毛巾热敷,这样可以使局部血管扩张,促进血液流通,缓解头痛。
2、按摩、按摩头痛部位的太阳穴能缓解头痛。
3、休养,在安静避光的房间,躺在床上均匀呼吸,闭上眼睛半小时可缓解头痛。
4、头痛部位用毛巾包冰敷冰敷头痛部位的症状。
