柚子能减肥吗?

柚子能减肥吗?

病情分析:减肥期间吃柚子是可以起到一定减肥作用的,因为柚子很容易产生饱腹感,而且它的热量也非常低,对减肥效果也非常好,但是在减肥期间不可以单靠吃柚子来进行减肥,因为柚子中含有丰富的果酸,很容易刺激胃黏膜,导致肠胃出现不适,在减肥期间还需要搭配一些含有膳食纤维和蛋白质的食物