怎么催月经简单方法 时间：2026-03-25 08:52:00 浏览：810次 催月经最简单的方法是服用黄体酮胶囊或肌肉注射黄体酮，在医生指导下用药，正常情况下，停药后的3~7天月经就会来潮，多喝红糖姜水，腹部热敷，轻轻按摩，温中散寒，促使经血排出通畅。注意休息，不要过度劳累，规律生活饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，月经来潮时做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁。 标签：月经
