病情分析：你好，你的情况是一种性格上的缺陷。
表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
在我们觉得自己的智力、外貌、成就等方面不如别人，或者发现我们达不到自己预期的目标时，我们就很容易被自卑淹没。
意见建议:自信是消除自卑心理最根本的动力。
多挖掘自己的长处，多发挥自己的长处，充分利用自身的优势，尽可能地多出成绩，这样就可以不断巩固和增强自信心。
自卑者平时要多以己之长比他人之短。
遇到挫折时别泄气，只要你不承认自己有自卑感，谁也没有办法使你自卑。
