剖宫产术后产妇的身体比较虚弱，抵抗力差，胃肠道的蠕动相对减慢，所以应注意饮食的调理。应吃一些易消化、温热、高蛋白的汤类食物，如鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等，含有丰富的蛋白质、氨基酸和能量，具有补血、下奶、清润肠道的作用；剖宫产术后应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠；还可以熬制些营养粥，如红枣粥、水果粥、瘦肉粥、小米粥等，有助于下奶，可以帮助宝宝提供身体所需要的营养；
很多宝妈在坐月子期间出现了头疼的症状，究竟是什么原因引起头痛的？1、如果在坐月子期间不注意保暖，导致寒气入侵引起感冒症状，就会出现明显的头痛。2、坐月子期间不注意开窗通风，室内温度过高会导致孕妇出现供氧不足，也是引起头痛症状的常见原因。3、产妇在产后会洗头，洗头后头发还没有彻底干就上床睡觉，会引起头皮下静脉丛炎，是引起头痛的主要原因。4、产后为了照顾孩子，产妇长时间的睡眠不足，过度劳累。5、部分产妇头痛是由于产后情绪调试不良，长时间心情压抑所致。
坐月子感冒了，是可以吃药的，在坐月子期间，孕产妇体质虚弱，容易出汗，容易寒邪入侵体内，诱发普通感冒，比如出现咽部，咽喉部发烧等不舒服是可以在医生指导下，及时用药，对症处理治疗的女性坐月子期间，还应该保持周围环境的清洁卫生，空气流通，坐月子感冒，可以佩戴口罩预防通过呼吸道传染给小宝宝多饮水
