刷牙牙龈出血有以下几个方面的原因：
一、牙龈炎。由于牙结石软垢的刺激，造成牙龈炎，造成牙龈出血，处理牙龈炎最好的办法就是洗牙。牙龈炎若得不到重视，会造成牙周炎，需尽快洗牙。
若牙周炎得不到治疗，就会形成很深的牙周袋，造成牙槽骨的吸收，造成牙齿的松动，这样的话，刷牙时牙龈出血的症状就会更加严重。
二、某些全身性疾病也会造成刷牙牙龈出血，如血液系统的疾病、凝血功能下降、血小板减少、糖尿病、高血压。
所以，刷牙牙龈出血，应当学会正确的刷牙方法，饭后漱口，使用牙线棒，少吃辛辣、刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜、水果，均衡饮食，并且上正规医院积极治疗全身性疾病。
