烧心是很多人都有过的体验，烧心的解决办法有：
一、可以吃点杏仁，杏仁不仅是钙质的良好来源，而且它的碱性成分能平衡人体的ph值，缓解烧心症状。
二、晨起后喝杯温水，起床后饭前十五分钟到二十分钟，喝温水或柠檬水，人体能自然调节体内酸碱度，对消化功能非常有益。
三、喝芦荟汁，每天喝约五十克加味精处理的芦荟汁，可以缓解食道以及胃部炎症，改善烧心症状。
四、喝小苏打水，把一汤勺小苏打融入半杯温水后喝下，可以中和胃酸，非常有效。
五、喝点酸奶、益生菌，有助于人体对维生素的吸收，还能让肠胃保持最佳的工作状态。
