Q 什么是痛风？
A 痛风是由于体内尿酸过多形成高尿酸血症，长期高尿酸血症引起关节的尿酸盐晶体沉积，进一步出现反复发作的急性关节和软组织炎症、痛风石沉积、慢性关节炎和关节损坏的一类疾病。
Q 痛风的表现？
A 痛风经常发作的关节有脚拇指、踝关节、膝关节，一般骤然起病，病变关节表现为局部剧烈疼痛、皮肤温度升高、水肿发红，开始发作时疼痛最严重的，消退时局部颜色变暗，多次发作后容易形成痛风石。
急性发作
痛风石
Q 什么人容易得痛风？
A 1、一个重要的条件是持续性的高尿酸血症，血尿酸的正常值是420unmol/L，高于420unmol/L就被称之为高尿酸血症。这也是世界通风日定在4月20日的内涵所在，告诫大家需要关注尿酸值，避免痛风。
2、是有家族遗传的人，有家族遗传的人痛风概率明显增高
3、男性高于女性，同时年龄越大风险越高，男性年龄增长后风险尤其明显，女性绝经后风险也明显增高；
4、饮食因素，食用过多的动物内脏、酒类、海鲜、含果糖饮料后风险明显增高。所以以前有人把痛风称为富贵病、帝王病。
5、高血压、高血糖也是痛风的重要风险因素。
Q 痛风是中老年病，和年轻人没有什么关系？
A 统计显示痛风的平均发病年龄在48岁左右，确实是中老年，但也有研究调查了某高校学生，结果显示1/3的男生、1/10的女生患有高尿酸血症。而且越来越多的研究表明，痛风正在低龄化。
Q 痛风如何治疗？
A 简单来说就两点：痛风急性期：主要是缓解症状，非甾体抗炎药物（NSAIDs），秋水仙碱，全身/关节内皮质激素，联合治疗；
痛风间歇期的治疗：规范降尿酸治疗，同时联合预防发作的药物。
Q 我改变生活方式可以痛风吗？
A 如果仅仅只是尿酸高，痛风偶尔发作的，没有肾结石，没有骨破坏的患者，改善生活方式是有效的。反之则不能取得良好效果。而且根据统计，大多数患者单独改善生活方式是无法达到治疗目的，所以建议还是医院规范治疗好。
Q 痛风如何预防？
A 1、合理控制饮食，限酒禁烟，减少高嘌呤食物和富含果糖饮料的摄入，增加新鲜蔬菜的摄入，控制体重。2、摄入充足的水分，建议每日2000ml以上。3、作息规律，减少疲劳，防止突然受凉。4、适当参加体育活动。5、采取有效的药物治疗。6、定期进行健康体检。
Q痛风的饮食搭配？
A三餐定时定量，低能量、低脂肪、低嘌呤饮食。一般人正常人每天嘌呤摄入量大约600-1000mg，痛风急性期患者嘌呤摄入量控制在150mg以内，每天食盐量5-6g为宜。缓解期也要遵循低嘌呤饮食。
痛风饮食标准
重要提示
有很多人觉得痛风也就是疼一会儿，忍忍就过去了，没必要太在意。这显然是不对的，痛风在初期疼痛明显，即使不用要2周后也能自行缓解，忍忍确实也能过得去。但是！痛风如果不及时治疗，首先是形成痛风石，痛风石后期破溃流出白色液体，很难愈合，甚至要手术治疗，其次是引起关节的持续损伤，导致关节畸形、甚至残疾；再者是引起心、肾、血糖等问题，严重的引起肾衰竭。
