亚麻籽油的副作用 时间：2026-02-03 06:28:00 浏览：805次 食用过多亚麻籽油会导致胃肠道不适。如果亚麻籽油按量食用一般副反应比较少，适量的食用亚麻籽油有健脑明目，预防心脑血管疾病的作用。食用过多的亚麻籽油主要会使患者出现一些胃肠道不适的症状，比如恶心，呕吐，腹泻，厌食，腹胀等等。如果长期过量的食用还会导致患者体重增加，甚至肥胖。另外，患者血脂也可以因此升高。建议开瓶之后，尽可能短的时间内将油用完，并注意每次用完之后将瓶盖盖好，注意亚麻籽油的食用有效期。 标签：籽油,亚麻,副作用
