如何提高性欲 时间：2026-01-28 21:01:00 浏览：831次 提高性欲首先需要做锻炼，比如说跑步、游泳或者是骑单车等，能够提高身体的免疫功能，也可以增加旺盛的精力。平时的饮食也需要做好调整，选择吃具有补肾壮阳作用的食物，比如说甲鱼、牡蛎或者是动物肝脏、韭菜等。也需要保持心情的舒畅，性生活的次数节制好，一个星期可以过两次到三次左右，也需要根据个人的年龄决定。 标签：性欲,提高
