瘦身精油有用吗? 时间：2026-01-23 10:48:00 浏览：842次 瘦身精油有一定的作用，但是这种减肥方法效果一般，减肥主要是管住自己的嘴，少吃热量高的食物，日常饮食增加新鲜的蔬菜、水果。要保证身体营养的均衡，摄入的热量必须要满足身体的需要才行。过少的摄入热量还会导致身体机能的下降，要养成良好的生活习惯，加强运动锻炼，通过运动锻炼可以消耗体内的脂肪，达到塑形健美的效果。 标签：精油,瘦身
