记忆力下降是40～60岁的知识女性之中的多见病症，近来记忆力下降的年龄有年轻化的趋势。
面对记忆力下降的现象，病人需要正确的参和自我调节，保持乐观、向上的态度，可以有效的改善该病症。
1、造成记忆力下降的原因可能是由于近代社会中人类的生活压力过大，造成精神压力刺激过大引发的。
2、一些不好的情绪，包括抑郁、焦虑等情绪会影响人们的思维，进而会造成记忆下降的现象。
3、可能是由于长期的睡眠无法得到满足，或者睡眠质量不好，也会影响到记忆力的下降。
4、疾病和增长的年龄也会造成记忆力表现出下降的现象。
表现出记忆力下降的现象，病人需要及时到医院做相关的检查，避免是老年痴呆的前兆。
