产后瑜伽多久可以做？ 时间：2026-01-17 04:14:00 浏览：889次 产后做瑜伽的时间是因人而异的，每个人的情况不同，还要根据身体的恢复情况来决定。若是顺产的话，可以等产后一个月身体恢复好了，恶露排干净了，进行适当的瑜伽锻炼。若是剖腹产的话，可能时间要久一些，最好等伤口愈合后，身体完全恢复，再进行瑜伽锻炼。 标签：瑜伽,产后
