什么食物美白 时间：2026-01-13 15:50:00 浏览：866次 美白的食物通常包括西红柿和苹果，富含维生素C的食物。富含维生素C的食物，能够促进身体的新陈代谢和血液循环，促使黑色素排出体外达到美白的效果，经常喝蜂蜜水或者喝牛奶，也能够达到美白的目的。美白期间一定要做好防晒，避免紫外线长期照射，出门需要佩戴遮阳帽，穿上防晒衣达到预防效果。 标签：美白,食物
