性欲强时需要正确处理，可从心理调节、生活方式、运动锻炼、转移注意力、寻求专业帮助等方面着手。1.心理调节：保持平和心态，认识到性欲的波动是正常生理现象，避免焦虑和紧张。2.生活方式：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食均衡，减少辛辣、油腻食物摄入。3.运动锻炼：适当增加运动量，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于释放能量和缓解压力。4.转移注意力：培养兴趣爱好，如阅读、绘画、听音乐等，将精力投入到其他有益的活动中。5.寻求专业帮助：如果性欲过强严重影响生活，可咨询专业医生，了解是否存在内分泌失调等问题。总之，性欲强时应采取积极、健康、合理的方式应对，避免因不当处理而对身心健康造成不良影响。
