无糖水果是指不添加糖类成分的水果，包括草莓、苹果、雪梨等。
无糖水果是指水果中不含糖分的一类水果，包括草莓、苹果、雪梨、无花果、柠檬、柑橘、石榴等水果。相较于传统的含糖水果，无糖水果的糖分含量较低，食用无糖水果通常不会导致血糖升高，而且还能够增加饱腹感，为身体提供能量，缓解饥饿感。无糖水果中富含丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
但需要注意的是，虽然无糖水果对身体健康有一定好处，但应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。糖分过高的水果包括葡萄、西瓜、芒果等，应尽量避免食用。如果食用无糖水果后出现不适症状，应及时前往医院就诊。
