要训练速读，首先需要掌握以下几个技巧：
1. 快速扫描：
快速浏览文章，抓住关键词和段落，了解文章大意。
2. 跳读：
根据文章结构和关键词，跳过无关部分，快速找到需要的信息。
3. 集中注意力：
保持专注，避免分心，提高阅读效率。
4. 练习：
通过不断练习，提高阅读速度和理解能力。
具体操作步骤如下：
1. 选择适合自己的阅读材料，可以从简单的文章开始，逐渐提高难度。
2. 利用计时器，设定一个时间限制，例如5分钟内阅读完一篇文章。
3. 进行快速扫描，抓住关键词和段落，了解文章大意。
4. 进行跳读，根据文章结构和关键词，跳过无关部分，快速找到需要的信息。
5. 集中注意力，保持专注，避免分心，提高阅读效率。
6. 练习，通过不断练习，提高阅读速度和理解能力。
总之，要训练速读，需要掌握一些技巧和方法，并进行不断的练习和提高。
