梅子的减肥效果 时间：2025-12-16 04:30:00 浏览：873次 梅子的瘦身效果很好。梅子特有的多酚梅木脂素受到人们的关注，梅子具有抑制餐后高血糖和瘦身的作用，这可能是因为梅子中的酶可以帮助小肠分解糖类，从而抑制人体对糖类的吸收，避免脂肪囤积。如果想减肥，建议每天少吃多餐，不要长时间坐着。可以适当的站起来活动活动，晚上也可以多做运动。 标签：减肥,梅子,效果
