如何快速清除体内垃圾? 时间:2025-12-06 09:07:00 浏览:876次 想要快速清除体内的垃圾,在平时的时候应该注意适当的参加运动,避免久坐。避免久坐不动,同时还应该注意合理饮食,多食用富含纤维素的食物。还应该注意饮食不要过于精细,多食用粗粮,晨起空腹应该注意饮用淡盐水蜂蜜水,并且还应该配合腹部按摩,增强通便功能。 标签:垃圾,清除,体内