藏红花的用法很多，比如说可以制成藏红花茶或者是藏红花酒，也可以直接用藏红花来煮粥。这些用法都能够起到很好的保健身体的作用，对一些疾病的预防和治疗有帮助，另外还可以制成藏红花面膜来保养皮肤。1、藏红花茶用藏红花来泡茶喝是比较常见的一种用法，可以取5～10根藏红花花丝，然后冲入沸水浸泡，几分钟之后就可以用，连续泡水3～5次后连同花丝一起服下。坚持喝藏红花茶能够起到很好的美容养颜作用，而且对身体保健也有很多的好处，可有效的预防多种疾病。2、藏红花酒藏红花泡酒的方法比较多，可以直接泡酒，也可以和其他的中药材配伍泡酒。直接泡酒就是将2～4克左右的藏红花浸泡在一斤左右的白酒当中一周的时间，每次可以喝20～30毫升。也可以当藏红花和熟地、当归、枸杞子、佛手、桂圆肉、松仁、陈皮等中药材配伍，放在适量的白酒当中浸泡一个月的时间。每次可以喝50毫升，每天喝两次，在饭后的时候饮用。藏红花泡酒能够补肾生精，健脾益气，还可以养血活络，有效的改善肾虚血亏、头晕腰痛等不良症状。3、藏红花粥藏红花粥的做法比较简单，可以直接将100克左右的大米和10～20根左右的藏红花一起煮，也可以将藏红花用开水浸泡，然后把大米煮沸之后加上藏红花水再煮。藏红花粥每天喝一次即可，能够治疗气滞血瘀所导致的外伤疼痛、冠心病以及慢性肝炎等疾病。4、藏红花面膜藏红花可以制作成面膜来护肤，可以用适量的藏红花、白芷以及桃花碾成粉，用蜂蜜调制做成美白面膜，也可以将藏红花碾成粉，加上适量的珍珠粉和蜂蜜，用红酒调制，制作成藏红花红酒面膜。这些面膜都能够美白皮肤，还可以增加皮肤的光泽和弹性，具有很好的抗氧化和抗衰老作用。
