七年级政治（道德与法治）的知识点较多，以下是对其的完整归纳和总结：
一、第一单元 少年有梦
第一课 开启初中生活
初中生活的新特点
- 新环境、新老师、新同学，意味着新的人生旅程的开始。
- 初中阶段为我们提供了新的发展机会，如富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。
- 初中阶段对我们的成长提出了新的要求，如家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，期待我们越来越上进，志存高远，追梦远航。
初中生活规划
- 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标，我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。
- 做好初中生活规划，还应当制订行动方案，我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
第二课 正确认识自我
正确认识自己的重要性
- 有助于增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系。
认识自己的途径
- 通过对自我的全面分析来认识自己，如从身材、相貌、体能、性别等生理状况，从性格、气质、能力等心理特征，以及从自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己。
- 通过他人的评价来认识自己，他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
- 在生活实践中认识自己，学习、劳动、人际交往等生活实践能够让我们更加了解自己的优势和不足。
对待他人评价的态度
- 要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
- 用心聆听，注重沟通，勇于面对，理性应对。
如何发掘自己的潜能
- 通过学习发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。
- 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。
- 通过与他人合作，不断提升自己的能力。
第三课 梦想始于当下
梦想的意义
- 能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。
- 人类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才能不断发展和进步。
如何树立和实现梦想
- 做有梦想的少年，应当树立远大志向，早立志、立大志、立长志。
- 紧扣时代脉搏，将个人梦想与国家和民族的未来相结合。
- 通过学习不断提升自己，为实现梦想打下坚实的基础。
二、第二单元（以“青春时光”为例）
第一课 青春的邀约
青春期的生理变化
- 身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。
- 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
- 消极影响：一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
如何正确看待青春期的生理变化
- 正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
- 不因自己的生理变化而自卑，也不嘲弄同伴的生理变化。
- 在追求形体、仪表等外在美的同时，提高品德和文化修养，展现青春的内在美。
青春期的心理变化
- 认知能力得到发展、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富。
- 矛盾心理表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
如何处理青春期的矛盾心理
- 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
- 培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
- 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自嘲等。
第二课 青春的心弦
男生女生的差异
- 生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面的差异。
- 性别刻板印象的影响及如何正确看待性别差异。
青春期心理萌动的表现
- 在异性面前有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
- 有助于了解异性的思维方式、情感特征，能从对方身上看到某些优秀品质。
如何对待青春期对异性的情感
- 萌发对异性朦胧的情感是青春成长中的正常现象。
- 面对生活中可能出现的朦胧情感，应慎重对待、理智处理。
第三课 青春的证明
青春期的成长渴望
- 渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由飞翔。
自信与自强的重要性
- 自信让我们充满激情，有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。
- 自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息。
如何做到自信与自强
- 相信自己，勇敢尝试，不断进步。
- 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。
三、重点知识点汇总
- 正确认识自己：是立身做人的基础，有助于促进自我发展和与他人的交往。
- 梦想的重要性：能激发生命热情和勇气，让生活更有色彩，是人类社会不断发展和进步的动力。
- 青春期的生理与心理变化：是成长过程中的正常现象，需要正视并正确看待。
- 自信与自强：是青春期的重要品质，有助于面对挑战和困难，实现个人成长。
- 学会学习：是初中阶段的基本任务，也是成就梦想的重要路径。
以上是对七年级政治知识点的完整归纳和总结，希望对学生的学习有所帮助。
