不用枕头睡觉好吗？一般不提倡病人睡觉时不用枕头，这是因为如果病人睡觉时不用枕头，病人的颈部就不会得到一个很好的支撑，不利于病人颈部肌肉的放松，一般建议病人睡觉时要使用高度合适的枕头，使病人的头部和颈部均获得比较好的支撑。枕头过高会造成颈部悬空，不利于颈部肌肉的放松，枕头过低，病人会感觉不适。合适的枕头高度应当是对头部和颈部均有支撑，病人可以用手掌伸入枕头颈部下方，如果手掌伸不进去，说明病人的颈部得到了很好的支撑，这时说明枕头的高度是合适的，如果手掌可以顺利地伸入颈部下方，说明颈部没有得到很好的支撑，需要调整枕头的高度。
