我回答一下这个问题。低血压头晕怎么快速缓解？
一、喝点生脉饮。生脉饮益气养血养阴，对气阴不足引起的血压低相对起到升压作用，其作用比较缓慢，但可辅助升压。
二、喝点蜂蜜水。有助于升糖升压。蜂蜜水滋阴润肺，一勺蜂蜜用温水调开喝下会立即感觉身体舒爽一些，促进血液循环较快，会感觉头晕症状减轻不少。不过只是暂时缓解，蜂蜜水要每天补充一到两次，方可起到一定的调节血压作用。
三、多吃饭。多吃含蛋白质高的食物，比如鱼虾、豆制品、鸡蛋、牛奶、各种肉类等。只有多吃饭，多吃主食，一些含蛋白质丰富热量相对高一些的食物。我感觉经常吃点猪肉炖菜效果就很好，比如猪肉炖粉条、排骨小白菜、大梁骨黄豆海带汤等多吃几次效果真的不错哦。增加了身体能量和营养，促进和提升新陈代谢功能，让自身血液流动速度加快，身体素质提升，血压则很快正常稳定。
四、每天喝三七粉快速缓解效果好。每天3-5克三七粉，活血化淤，改善血液循环，长期服用可稳定血糖血压。
五，坚持每天身体锻炼，按时休息睡眠，保持良好心态等也会起到平衡稳定血压的作用。总之，既要快速缓解低血压的头晕问题，还要不断提高自身免疫力，有个良好的生活习惯，多吃饭多运动，彻底改变低血压头晕状况，让低血压不断趋向正常并保持稳定才是最重要的。
宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。伴有食少纳差，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
我家有低血压遗传史，我父母都是低血压，我的哥哥姐姐都是低血压。
小时候经常头晕，跟着我妈喝力维农（我母亲不识字，她说那个药叫补脑子）。喝一段时间也会好一段时间，后来长大后，因为工作太劳累也会偶尔头晕，有一次骑着自行车在过红绿灯的时候，突然脑子一晕，眼睛发黑几秒，吓死我了，如果当时有汽车驶过，那危险可想而知了。
现在生活条件好了，工作也不怎么辛苦了，再加上也知道修身养性了，知道要如何保养身体了，头晕也好了，血压基本正常。
正确的保养就是，有一个生活还习惯，不要熬夜，一日三餐要吃，保持心情舒畅，适当的运动就好了。
一、立即嚼一些生姜。吃生姜对治疗低血压有一定的作用，口嚼生姜一片，可使收缩压升高1.5kp，舒张压升高1.9kp。
因此在血液偏低出现头晕的时候可以咀嚼一些生姜，有升压的作用。可以缓解因血压低、脑供血不足引起的头晕不适。
二、指压按摩快速缓解法。百会穴位于头顶中央处，两耳尖连线的中点处。刺激该穴位可以改善血压异常所引起的头晕不适。
天柱穴，维护后头骨正下方凹陷处，刺激本穴可以促进头部到身体的血液循环。
低血压若有头晕、头重的情况可仔细按压百会穴、天柱穴，同时对天柱穴到肩井穴进行按摩，以提高血液循环，改善肩膀酸痛与眩晕。
1、对于低血压导致的头晕症状，最佳的一种治疗方法就是选择中药的方法去调理，这样可以对身体进行全面的调理。
2、平时体虚贫血，或产后病后虚嬴，症见乏力体虚，头晕，饮食减少，面色萎白，舌淡胖，脉细弱。建议患者红枣、黄耆、党参洗净熬制的汤。
3、长时间的低血压还会导致闷热或缺氧，应及时离开这种环境，找到通风处坐稳，平静心情。过冷或过热的水温都会刺激血管，同时，改变正常的血压值。
4、对于一些只是简单的低血压导致的头晕症状，我们建议患者做一些低血压的体操，实践表明，只要每天早晨做一次，低血压就会得到改善。
5、对于一些比较轻微的低血压头晕症状，那样饿的时候会眩晕就要随时身边备有糖果巧克力，可以在适当的时候吃一些，不要多吃。
6、女性如果有低血压经期要多吃一些咸的东西，避免缺血性血压过低；夏季多喝水，以防止出汗过多导致血压过低。
7、食疗方面可多食灵芝水，煮水喝就可以，平时喝水就喝这个水就好，灵芝对失眠、心率不齐、更年期综合征等都有很好的效果。
8、年性低血压的防治首先查找病因，如患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治。如果患的是体位性低血压，在起立或起床时动作尽量缓慢，不可操之过急，每变换一次体位，要休息片刻。体质虚弱者应加强营养。
